LilySlim Weight loss tickers

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quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Boas Festas o.O! Mas já???

Olá meninas como estão todas? Espero que todas bem e mesmo com esse momento comilança que se impôs por conta da proximidade das festas que vocês estejam firmes e focadas, eu não sei de onde no sábado passado resolvi que ia entrar em processo de " manutenção" até passar as festas não deu certo, eu não sei de onde o povo que ve uma pessoa que emagreceu 36 kg pode estar ganhando de presente tanto panetone "Hellow" comi uns ( vários ) porem hoje me pesei + 2 kg na balança ouw parei né, que tudo tem limite nas festas do ano passado engordei 8 kg, sim gente 8 kg, não deixarei isso acontecer novamente este ano, doei os panetone que tinha aqui amanhã vou recomeçar de novo e  agora só vou liberar no dia do Natal e no dia do ano Novo ou seja dia 25 e dia 1° de Janeiro no dia 2 volto com tudo, quando eu penso que estava a 200 grs do 2 dígitos :'( , bem não adianta chorar o panetone comido kkkkk.


Gente se por acaso eu não mais aparecer por aqui Boas Festas p vocês e seus familiares,  gente quase um ano ano novo ai, inteirinho p fazermos de 2014 aquele ano mega maravilhoso eu estou cheia de esperança que 2014 vai ser aquele ano, não que 2013 não tenha sido bom ele foi, mas quero muito que 2014 seja infinitamente melhor não só o meu mais o que de vocês também seja um ano espetacular!

 2014 venha que vou lhe usar hahahaha!

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Vitorias!!!!!!!!!

Gente o meu projeto - 100 grs todo dia essa semana foi um fiasco, na verdade passei a semana toda apenas tentando recuperar a insanidade do domingo e é neste momento que devemos  ter toda a persistência do mundo porque quando a balança está do seu lado o  foco vai lá em cima, mas quando ela te joga na cara 1,6 kg a mais é dureza , Ahhh devem estar se  perguntando " Como engordou tanto Deh? Minha cunhada linda me trouxe Panetone recheado com sorvete" e meu dia estava tão perfeito "  quem me conhece sabe que amo doce panetone então, cai porem me levantei sacudi a poeira e " Estou ai na Atividade" Porem tenho noticias boas entrei em uma calça 48 \o/ claro que é uma calça "veia p cassete" e como minha cunhada diz " Nunca que isso é  manequim 48", gente o manequim é de menos, o importante é que eu já chorei quando essa calça não subia mais nem na minha coxa e eu usava ela a uns 5 anos atras  o que demostrava que  no fundo eu sabia que meu peso estava em um nível absurdo e agora que ela ela voltou a me  servir \o/  é uma  pequena demostração que está dando certo, que tenho que continuar persistindo, hoje de manhã olhei no espelho e me senti mais magra, estou feliz mesmo com cento e alguns estou feliz. :)


Desistir não é uma opção!

domingo, 3 de novembro de 2013

Eu ♥ Desafios!

Ola queridas como estão? Todas bem? Espero que sim, e novamente começamos outro mês, meu projeto - 100 gramas todo dia está indo bem, estou participando de 3 desafios, "peguei gosto pela coisa" hahaha, como aqui fora não tenho muito incentivo, procuro na net grupos que estão unidos neste processo tão duro que é o emagrecimento, eles me incentivam demais quando estou desanimada com com o processo  dou uma olhada no grupo e vejo que tem pessoas passando pelas mesmas coisas, me sinto acolhida, neste momento estou em 3 Desafios 2 p o Natal e 1 grupo de Desafio em Grupos todos  são de paginas ligadas a Aninha que é uma pessoa maravilhosa, também cheguei aos 33 kg eliminados \o/ é isso gente não tenho muitas novidades a vida continua sempre a mesma coisa.


A palavra chave de tudo é Persistência !

domingo, 27 de outubro de 2013

Eba, foco voltou!

Ola minhas queridas como estão todas? Espero que bem, gente passei um tempo desanimada demais  me presenteando com  doces por toda a situação difícil que estou vivendo, porem dei um basta nisso Entrei em um desafio com outras amigas e na 1 ° semana de balanço eu havia engordado 2,6 kg e aquilo me deu uma vergonha tão grande que foi a gota d' água para a minha mudança, poxa emagreci 30 kg mais mesmo assim  ainda me encontro obesa mórbida, preciso continuar lutando por minha saúde, pela minha satisfação estética, pelo meu tão sonhados manequim 44 que vou estar usando quando chegar no meu tão sonhado 80 kg, então amigas era isso isso, não estava comentando nem postando porque eu não estava sendo exemplo mas voltei "Antes tarde do que nunca,  voltei com força p meu Projeto - 100 grs por dia!

Um Grande Abraço.

Só não consegue quem desiste!



quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Dando as caras!

Nossa faz tempo da minha ultima postagem porem  isso não significa que eu desisti, nada disso só significa que eu não tenho assunto mesmo, a R.A. de verdade anda meia boca total, ando com problemas pessoais e não sempre mas vezes ainda me deixo levar e acabo me recompensado com comida, o peso está  entre 108 e 109, Se estou um chateada? Um pouco, mas estou tentando, não penso e nem tenho vontade de voltar a antiga vida de "Esperar que minha vida esteja calma para me dedicar 100% , hoje em dia, tento  fazer um dia nem que seja 10 % perfeito, logico que eu gostaria MUITO de já ter emagrecido pelo menos  uns 40 kg porem não deu, estou feliz com os - 30 kg estou feliz porque dia 1° de Outubro fazem 18 meses de uma nova vida, de uma nova escolha, eu escolhi mudar meu futuro tomar rédeas da situação é isso gente eu sei que vai demorar muito, eu sei que sera um longo processo, eu sei que ainda terá dias em que cairei, porem sempre levantarei a cabeça e seguirei em frente, Gente uma dica, um conselho "Não ouçam pessoas inferiores que menosprezem suas conquistas vou contar um fato que me aconteceu "

Minha cunhada diz:
Tá fazendo regime é?
Eu 
Não eu estou tentando comer direito diminuindo as porções e talzs
Ela
Ai Deus me livre emagrecer 2 kg por més quanto tempo isso ia demorar  p chegar nos 70 que seria meu peso ideal
Eu 
Mais é que eu não tenho presa, porque emagrecer não vai mudar minha vida, tá eu vou caber em uma calça 46( meu sonho) vou usar uma blusinha g ou gg vou poder comprar roupas em lojas normais mais é isso, chegar nos 80 kg não me fara uma concursada, não trara de volta meu ex( Ele esta casado e com filho), não me fara ter 20 anos novamente, eu vou continuar cuidando do meu pai, com meus cabelos brancos tudo na mesma, claro que bem mais realizada e com a sensação que posso conquistar o mundo.
O tempo passou...
Eu continuei no meu emagrecimento devagar quase parando e eis que domingo 22/09/2013 ela aparece e vcs não sabem estamos pesando a mesma coisa, alias eu estou 200 gramas mais leve hahaha
Agora me digam vcs, tem melhor reposta para a cidadã do que essa # Chupacunhadainvejosa.

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Recomeçando...de novo...e de novo, até conseguir.

Ola queridas como estão? Essa coisa que no frio é mais fácil emagrecer tem suas controvérsias que fome do cão que se dá, gente eu sei que meu outro post foi depre e deu uma sensação que eu ia largar tudo de mão, mas é ruim que eu desisto de mim, alias estou tomando este momento de tempestade como um aprendizado, conseguindo emagrecer/manter agora quando chegar o meu momento de calmaria a coisa vai deslanchar muito mais rápido "oremos", claro que seria bem mais fácil passar por esse momento comendo, mas alem de engordar comer hoje em dia não me traz mais o conforto que me trazia, antigamente eu não tinha balança em casa então meio que me enganava, agora não, até passo um tempo sem me pesar (quando meu lado gordo me domina), mas sei que uma hora vou ter que encarar a maledita, alias tai uma coisa que nunca mais fico sem, uma balança em casa.


♪ Musica perfeita p este meu momento.





Tente Outra vez 
Veja!
Não diga que a canção
Está perdida
Tenha fé em Deus
Tenha fé na vida
Tente outra vez!...
Beba! (Beba!)
Pois a água viva
Ainda tá na fonte
(Tente outra vez!)
Você tem dois pés
Para cruzar a ponte
Nada acabou!
Não! Não! Não!...
Oh! Oh! Oh! Oh!
Tente!
Levante sua mão sedenta
E recomece a andar
Não pense
Que a cabeça agüenta
Se você parar
Não! Não! Não!
Não! Não! Não!...
Há uma voz que canta
Uma voz que dança
Uma voz que gira
(Gira!)
Bailando no ar
Uh! Uh! Uh!...
Queira! (Queira!)
Basta ser sincero
E desejar profundo
Você será capaz
De sacudir o mundo
Vai!
Tente outra vez!
Humrum!...
Tente! (Tente!)
E não diga
Que a vitória está perdida
Se é de batalhas
Que se vive a vida
Han!
Tente outra vez!...

sábado, 24 de agosto de 2013

Inferno Astral.

Ola queridas como estão? Sumi de novo né! É que acho chato vir até e dizer "Olha gente minha vida está uma merda, mas é isso que ela se tornou, eu fico pensando que essa coisa de pagar o pecados de outra vida deve ser verdade, porque do fundo do meu coração eu não lembro de ser tão filha da pu** assim, cuidei do alcoolismo da minha mãe, fui mãe aos 14 anos mesmo tendo a opção de abortar, cuido do meu pai doente já faz 10 anos pai esse que sempre me humilhou por ser gorda e branca já que ele é negro ( minha mãe é branca), nunca matei, nunca roubei, não saio com o marido de ninguém e puf tudo dando errado, meu pai cada dia mais doente, qualquer coisa dá ferida,  meus irmãos que simplesmente seguem a vida deles como se nem tivessem um pai, até ai tudo bem porque eu já vivo desse jeito a mais de 5 anos e estava indo, mais ai meu filho fica doente,  Ah mais o que ele tem uma  gripe? Ele tá com uma micose? Não gente o cérebro dele simplesmente apaga, causa? Indefinida Segundo 2 médicos pode ser todo o stress da vida que levamos por cuidar de um acamado, agora vocês imaginem um jovem  adulto que simplesmente não pode ser adulto, não pode sair e beber com amigos, não pode mais jogar bola, não pode pode na verdade nem sair porque o cérebro dele pode "desligar" ele a qualquer momento, diante de tudo isso imaginem como eu ando me sentindo?  Porque as coisas tem que dar tão errado? Emagrecer sempre foi meu sonho, só que nunca fiz nada p emagrecer e quando eu realmente decido lutar p realizar meu sonho os problemas me engolem, é triste demais você saber o que tem que fazer e simplesmente não ser forte o bastante p faze lo, internar meu pai? Sim eu queria só que só saio de dentro de casa 1 vez ao mês, como vou procurar um lugar que seja de boa qualidade se saio 1 vez no mês de dentro de casa? As vezes me sinto tão pressionada que penso que uma hora vou acabar enlouquecendo, as vezes a gente ve essas pessoas alcoólatras, usuárias de drogas e nem sabemos a historia por detrás delas, e a R.A. Deh como está? Inexistente. Os Exercícios?   Ainda estou fazendo porque não quero  voltar a ser sedentária novamente, e isso adianta? Não, tanto que estou vendo o ponteiro da balança disparar, já engordei 5 kg este mês,   estou vendo meu esforço escorrer pelos meus dedos como areia fina, bem resumindo é isso, estão vendo agora porque prefiro nem postar. :(

quarta-feira, 31 de julho de 2013

Tchau Julho.

Ola queridas como estão?  Mês de Julho indo embora, os meses de inverno passam voando porque eu simplesmente amo o inverno demais, deve ser por isso que faço aniversário em Junho kkk , os meses gelados se vão tão depressa, já os meses de verão parecem uma eternidade será que é porque sou "gordinha" sentiram o gordinha kkk  sei ainda estou gordona, eu bem que poderia ser um pouco mais alta porque medir 1,50 é froid, gente o resultado do mês não foi lá aquelas maravilhas, mas eu estou feliz, como assim sua louca está feliz? Poxa poderia ter sido pior, mês passado eu só mantive, teve meses que engordei, este mês consegui 1,6 kg, hoje estou com 109.4, então a senhora engordou D. Claudete? Sim gente tive um momentos de D. Redonda, por falar nisso odeio esse personagem só imagino os que as crianças gordinhas estão passando nas escolas, (continuando) mesmo assim diante dos acontecimentos até que me segurei legal, amadureci demais essa coisa de anestesiar problema com comida a coisa é botar os sentimentos para fora, logico que tenho muito que melhorar, isto é um fato, mas aos poucos chego lá  não me importo com a velocidade me importo em chegar.

Gente desejo que Agosto seja um mês de muitas vitorias para todas nós !

Só não consegue quem desiste!

terça-feira, 30 de julho de 2013

Desabafo!

Ola pessoas futuramente magras, ou pessoas já magras como estão? Todo mundo no foco ou com foco sei lá? Frio e foco vish, eu ando meia perdida meia achada, dias megas bons, dias nem tão bons e dias péssimos, mas como eu sempre penso se fosse fácil não teríamos tanta pessoas obesas e tantas pessoas se tornando obesas, gente eu queria falar uma coisa sobre julgamento, qual a finalidade de vc criticar alguém? Eu sempre imagino que uma pessoa que chegou a ser obesa mórbida não deveria abrir a boca para julgar ninguém, como você pode falar mal de algo que alguém está fazendo se você não convive com a pessoa não sabe qual a situação que ocasionou   uma certa atitude? Desculpa ae se nem todo mundo tem uma vida ideal, um marido legal, levanta cuida da casa mexe em enumeras redes sociais e só, desculpa se nem todo mundo tem aquela força enorme p não comer aquele pedaço de bolo, ou resistir aquela coxinha, sim eu estou falando de mim. Sabe eu adoro ver o tempo passando e continuar com o mesmo peso, sim essa é minha meta :(,  muitas pessoas como eu só temos aqui p expor nossas pisadas na bola, porque é um mundo onde todas estamos no mesmo barco, só te digo uma coisa, seja dura, seja critica quando você estiver magra e com 3 anos na manutenção, até lá filhona vc está tão "fudida" quanto eu,   Obesidade é uma doença as células de gorduras elas murcham, não somem.  Ufa desabafei

Amigas vamos nos esforçar, dar tudo de nós, mas se por acaso cairmos que nunca o desejo de recomeçar nos abandone, eu quando comecei ninguém botou fé, cuidando do pai acamado?, comendo  meio bolo?, sabe o que eu fiz? Eu dei e dou o melhor de mim, e dai que o meu melhor aos olhos de muita gente pode nem ser tudo isso, mas aos olhos da pessoa que mais importa vale muito, e essa pessoa sou Eu, Já se foram 30 kg falta 28  \o/.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Tempo X Desanimo = Desistência .

Ola queridas amigas de batalha como estão? Espero que todas bem, focadas e disciplinadas, por acaso se jacaram bora recomeçar, meu final de semana foi uns dos piores que tive a algum tempo, comi sábado e domingo sem parar,  o motivo que desencadeou isso ainda não sei, sei que tomei as rédeas na segunda feira logo que acordei, logico que isso trouxe um prejuízo absurdo na balança que eu aceitei já que eu pisei feio na bola então aceito as consequências o que não significa  que eu não lamente, agora abordando outro assunto: tempo+ emagrecimento, eu já percebi e percebo que a mídia adora pessoas que emagrecem "500 kg" em um mês, claro que é o sonho de todas que estão nessa vida de emagrecente é emagrecer tudo que precisa em 6 meses, agora você desistir porque não atingiu uma meta sonho por influencia? Eu sei que quando tempo passa  dá um certo desanimo, porem leve em conta que se você não estivesse fazendo nada seu peso estaria muito maior, no meu caso eu estaria com 148 kg! então se engordou recomece, eu fiz isso no começo do ano que engordei 8 kg(festas de final de ano) eu recomecei, gente mesmo no mês que nada da certo ainda carrego a certeza que tudo poderia ser bem pior, sei dos meus limites, neste momento faço o que dá para fazer, eu não suporto mais pedalar na bicicleta ergométrica mas ela é minha unica opção de exercícios físicos então eu pedalo mesmo não gostando não se trata do que se quer se trata do que se precisa e vou te contar o sentimento de vitoria no final de um dia perfeito faz valer a pena,  para quem acha que somos um bando de folgados que só vivem p comer, eu digo que "Se fosse fácil emagrecer, não teríamos essa epidemia mundial de obesidade.

Sorteio
Agora falando de coisa boa, o sorteio do blog da   Marcia que é uma super fofa, desde sempre me dá um super apoio por aqui , mora no meu coração, alias coisa boa é esse nosso mundinho virtual, todo mundo na mesma vibe, todo mundo se apoiando, receitinhas, conselhos etc repito quero morar por aqui kkk


Desejo a todas vocês que tenham esse sentimento de nunca desistir. Um Grande Abraço

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Desistir? Nem morta!

Ola pessoas como estão? Faz tempo que não apareço né, estou na mesma vida de sempre , os mesmos problemas de sempre, família, meu pai doente, essas coisas legais sabe que dá um pique para fazer R.A  #soquenão , mas quem precisa emagrecer sou eu e portanto não ando fazendo tudo certo mais ando fazendo o que dá, sempre penso que se eu desistir e parar vou voltar para os 138 kg novamente então pelo menos eu tento manter o que já consegui emagrecer, porque ano que vem tenho certeza que vou poder me cuidar mais me dedicar a R.A e a A.F de verdade sem precisar dormir as 4 da madruga porque meu pai não está bem( todo dia por conta do frio meu pai tem ataques de tosse), não vou ter picos de ódio quando ver uns dos meus irmãos me fazendo de besta e eu ter que deixar passar ( estão entregues na mãos de Deus), minha tempestade tem tempo para acabar até lá vou levando como dá, é isso companheiras mesmo que esteja difícil não desistam, continuem lutando, não se recompensem com comida, não comparem suas conquistas isso é desestimulante, não ouça quem diz:" Vc engordou né?,  Quando eu comecei eu disse para uma colega " Vou fazer dieta e emagrecer 58 kg.Ela me olhou e disse: Duvido que vc consiga 15 kg com essa vida que vc tem. Bem hoje estou na metade da minha meta -29 kg, claro que é pouco e que poderia ter conseguido muito mais devido ao tempo que comecei a exatos 14 meses e 11 dias, porem o que importa é que eu tenho certeza que um dia vou alcançar meus tão sonhados 80 kg nem que seja daqui a uns 5 anos.
Um grande abraço, vou visitar o cantinho de vcs, estou chegandoO!

sexta-feira, 7 de junho de 2013

Estou viva.

Gente sei que estou sumida, que nunca mais visitei ninguém, não eu não desisti, é que neste momento estou passando por uma fase muito complicada, então não ando sendo a pessoa mais indicada p dar apoio a ninguém, fase depre total Aff, porem como tudo na vida sei que uma hora isto vai passar, quando a poeira baixar volto novamente... Debby e Fran estou bem vcs são demais, admiro muitão vcs . Volto em breve.

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Doce? Nem gosto kkk

Ola amigas como estão? Primeiro quero agradecer de coração as palavras de solidariedade de vocês, gente ainda estou com muita raiva de ter me deixado engordar em uma semana 2 kg ou seja todo o esforço de todo o resto do mês,  e sabe qual a pior coisa? Eu nem curto tanto chocolate, mas ganhei 3 caixas de bombons e não me contive, quase comi as  3 sozinha (salva pelo filho que mesmo machucado comeu chocolate)sem contar uma cesta de cone trufado (que eu amei)  trinta cones com recheio de sabores variados devo ter comido uns 18 putz,  é gente doce  me pira o cabeção pareço uma drogada, na verdade doce é minha droga já que não bebo, não fumo kkk bem gente depois de tanto doce essa semana tá sendo um inferno, o corpo e a mente tudo grita DOCE :( , estou resistindo porque já passei por isso e sei que daqui a algum tempo a vontade diminui, é isso vidinha seguindo seu ritmo normal, filho criado dando trabalho, fugiu enquanto eu dormia e foi fazer trilha de bicicleta tomou um "rola" e tá mais ralado do que estava Aff, meu pai tá melhor \0/ graças a Deus e a vida continua seguindo seu curso.


Gente nada de desanimo quem engordou na Pascoa(tamos juntas) levanta a cabeça sacode a poeira e vamos seguir em frente

Só não consegue quem desiste!

segunda-feira, 1 de abril de 2013

Oi gente como foram de Pascoa? Espero que tudo bem a minha foi horrível  meu filho sofreu um acidente na sexta feira acabei voltando ontem de noite p casa graças a Deus não foi nada de mais grave mas precisou ficar em observação por 2 dias, cheguei em casa mais problema minha irmã não cuidou direito do meu pai as costas que demorei 4 meses p cicatrizar dos dias que ele ficou internado e pegou uma especie de fungo na costas em 2 dias tomou as costas inteira, acho que Deus já pode parar com as provações#eutouzicada#.


Voltando ao assunto a qual é voltado esse blog " Emagrecimento" esse mês eu só mantive o peso, na verdade emagreci só que nesta semana engordei 2 kg e perdi o esforço de 1 mês inteiro :( mas como não adianta chorar a coisa é levantar a cabeça e seguir em frente, também comemoro hoje 1 ano de Educação Alimentar e estou muito feliz comigo mesmo, consegui bater minha 1° meta do 1° ano - 20 kg, nem acredito que estou a 1 ano fazendo algo por mim, agora tenho certeza absoluta que farei  uma Educação Alimentar pelo resto da minha vida, cairei muitas mais vezes ainda mas me reerguerei todas as vezes eu não vou desistir de mim não desta vez, começarei do zero quantas vezes se fizerem necessárias.


PS Eu faço Educação Alimentar (aprendi com a minha grande amiga Rê) já que nunca na minha vida eu tive Educação Alimentar, então como fazer uma Reeducação Alimentar se nunca fui ensinada a comer direito sempre fui ensinada a comer bastante o que eu gostava não sabia quando ia ter de novo.



Mesmo que tudo conspire para que eu desista eu vou continuar lutando.

quinta-feira, 21 de março de 2013

Selos... \o/

Gente ganhei dois selinhos um da Simples Assim pessoa que eu admiro muito por sua força de vontade e determinação que  foi esse aqui
Brigadão Simples Assim!
Bem eu deveria indicar 15 blogs porem sou super tímida e morro de medo de alguém me dizer tipo "Ah quero não Obrigada , então quem quiser pega e responde é tão legal nos conhecermos melhor.
Deixar o link da pessoa que me ofereceu já está lá em cima 
Escrever 7 coisas que eu mais gosto


1 Comer (doce especialmente)
2 Dinheiro 
3 Energia Elétrica
4 Tomar banho
5 Internet
6 Falar 
7 Seriados

Gente eu precisava de mais de 7 kkk eu gosto de perfume e hidratantes,  eu gosto tanto de fazer as unhas que eu estrago em 5 minutos mais que vale a pena, eu adoro quando meu cabelo tá "liso" através das químicas, gosto do frio, gosto de acordar tarde, gosto muito de cozinhar, gosto muito de dar faxina na casa, gosto muito de ler mas não gosto de estudar, etc ai gente eu gosto de muitas coisas Amo meu filho.


Segundo selinho ganhei da Érika Brito. um selo de amigas que se apoiam,\o/ acho que essa é umas das funções do blog o apoio alis todo apoio que conseguimos é sempre tão bem vindo muita gente (como eu) só
tem aqui como incentivo e uma palavra amiga faz toda a diferença.


É isso gente juntas seremos bem mais fortes! 

quarta-feira, 20 de março de 2013

Mimos + tristeza pessoal.

Ola pessoas como estão? Tá frio por ai? Enfim esfriou na minha cidade, alias chovendo muito por sinal, hoje deu uma paradinha graça a Deus, gente estou passando por um grande momento de tristeza essa semana, o que está me tirando do eixo estou tentando ser forte mas é difícil,  nesta segunda feira a medica do meu pai veio e mandou que os filhos viessem  para se despedirem do meu pai :( pois o rins e figado dele estão começando a ficar comprometidos, muito tempo acamado  e tem a idade também (99 anos) tive que assinar uns papeis de que a medica queria optar pela internação, mas que eu decidi mante lo em casa visto que mesmo internado não iria melhorar o quadro dele e no final do ano já tive uma experiencia não muito boa no hospital, sendo que de lá meu pai só trouxe muita dor e uma contaminação por  fungo nas costas que demorei quase 3 meses p conseguir curar, eu sei que tem gente que está pensando " Mas o descanso é melhor para ele" Sim eu sei gente alias sou eu que mais sei disso, sou que vejo as dores dele mesmo assim aceitar a morte é algo bem difícil, bem mas como a medica falou pode ser que ele consiga resistir e que semana que vem ele esteja bem novamente já que no final do ano teve tudo isso e ele aguentou mais 3 meses, mesmo assim o stress anda me deixando acabada.  



Mimo do 116 kg
Mimo do 112 kg
Bem depois do desabafo no meu diário virtual vamos para o foco deste blog o  meu emagrecimento, Queridas já obtive 3 mimos de recompensa pelo meu empenho \o/  o de 120 kg que comprei blusinhas que não eram pretas, quando cheguei no 116 kg um chinelo havaianas bem legal e agora chegou meu premio por eu ter chegado no 112 kg os perfumes da Boticário  Floratta Cerejeira em flor e em pétalas, gente temos que levar essas metas a serio eu ano passado tinha me prometido uma rasteirinha que eu estava precisando  mas como eu não cheguei aos 110 kg  (ao  invés disso voltei p o 120 kg em Janeiro) pois bem passei o verão todo sem rasteirinha que alias eu adoro e como meu pé emagreceu(ou desinchou) um monte delas (lindas) serviu mas não comprei porque eu não merecia e ponto. 

Hoje vou visitar os cantinhos que não andei conseguindo já que minha internet com chuva(sem chuva também) se torna uma porcaria e nem tem como mudar é a melhor oferecida no bairro.  Grande abraço a todas.

domingo, 17 de março de 2013

Queria tanto ter lido isso!

Ola gente como estão?Todo mundo no foco? Todo mundo querendo e fazendo algo p ser magra? Gente querer não emagrece ninguém, sim  eu sei que tem que querer p emagrecer, porém  só querer não vai emagrecer ninguém, tem que ter muita, mais muita força de vontade, porque vou falar p vocês parada é seria   uma luta constante minha gente o tempo todo você ali lutando contra você, logico que com o tempo as coisas vão ficando mais fáceis, você vai entendendo certas coisas e vai se acostumando a  abrir mão de certas coisas eu pessoalmente abri mão de : refrigerante, frituras, arroz e feijão (como só de 3 em 3 dias), pão francês refinado, açúcar refinado, sucos industrializados e em pó, leite integral, farofa temperada e mais algumas coisas que não me veio a mente agora, neste momento o que quero largar mão é dos doces, porque eu sei que atrapalha meu rendimento no emagrecimento alem de não me fazer bem e me sinto frustada depois que como mas a coisa é que me dá ate dor de cabeça quando fico sem, umas coisas que queria ter lido a algum tempo:
Não esperar a vida estar perfeita para fazer uma   R.A, como eu fui idiota  eu sempre pensei "Não posso fazer uma restrição alimentar agora porque eu estou muito estressada" "Como vou fazer uma dieta sendo pobre?" "Ah estou com mais de 30 anos não consegui antes vou conseguir agora?" "Vou fazer exercícios como se para o meu peso só esteira ergométrica de 3.000 reais"e mais umas coisas ai, pensa gente como eu era minha pior inimiga, hoje faz quase 1 anos que estou dentro de uma dieta onde posso comer de tudo(mais ou menos) minha vida continua do mesmo jeito comprei algo p fazer exercícios em casa, uma bicicleta ergométrica e estou ai vivinha da Silva,  pobre porem substitui a grana que eu gastava com bolacha recheadas e afins por verduras, legumes, integrais etc.
Não se compararem a ninguém, se sua vizinha conseguiu perder 15 kg em um mês ( a minha conseguiu 16) e você 1 kg você vai desistir?Use ela como um bom exemplo mas só isso, não a use como parâmetro cada um tem seu estilo de vida siga seu próprio  caminho, conversando com uma amiga chegamos a conclusão que a mídia enaltece o emagrecimento rápido e isso desmotiva as pessoas que estão em processo lento, então que fique claro dane se a mídia  seguiremos nosso próprio caminho, claro que eu queria emagrecer bem mais rápido mas não consigo e não vou deixar isso me desmotivar, vou seguindo meu caminho que sei que uma hora chegarei lá já passou quase 1 ano já se foram 26 kg e vou  lutar de novo neste segundo ano, alias vou lutar o resto da minha vida obesidade é uma doença que você tem que estar em constante vigilância se não ela volta , cada dia vejo mais casos de pessoas que venceram mesmo que a longo prazo me inspiro nelas faço delas minhas heroínas porque eu sei tudo o que elas passaram para chegar onde estão, não só com a R.A mas com as pessoas que nos desestimulam com frases do tipo "Parou com dieta né? Engordou de novo? " Ta devagar, quase parando'' para essas deixo apenas o meu desprezo e a certeza que elas e suas opiniões não vão nunca mudar minha decisão de mudar de vida e de tornar meu sonho realidade um dia pesar 80 kg.


Post longo porque só posto de vez em quando, vidinha sem graça rotineira demais.

Tenham Uma Excelente Semana, para quem está chegando agora sejam bem vindas, para quem na semana passada fez tudo errado bora fazer uma semana toda certinha, para quem enfiou o pé na jaca bora tirar o pé lavar e seguir em frente (eu enfiei os dedos kkk mas fui firme não deixei atolar o pé kkk).

terça-feira, 12 de março de 2013

"Causos" da R.A.

Ola pessoas como estão? Focadas? Ainda estamos no dia 12  dá tempo de fazer deste mês, um mês se não perfeito ao menos 1 mês que não seja perdido, vou contar algo que me aconteceu hoje dia que eu agradeço de ser mulher#sqñ# ginecologista, agora 1 vez por mês  tem ginecologista no posto da minha cidade, desci cedo sempre sou sempre a 1° a ser atendida, entrei passei pelo exame eis que o medico me pergunta " Dona Claudete como a senhora pode sofrer de TPM agora se a 1 ano atras a senhora não sofria?"  " Bem doutor se o senhor notar a 1 ano atras eu estava com 137 kg no dia do exame, a 6 meses atras eu estava com uns 120 hoje estou com 113 e algumas gramas eu estou emagrecendo com R.A. e com A.F., Sabe o que ele me respondeu? " E o que isso tem a ver com sua TPM? Agora me digam como uma pessoa que estudou muito mas muito mesmo não liga o fato da R.A com uma certa privação de doces? " A um ano atras na época de TPM eu comprava pote de doces, caixas de Bis, com isso claro que eu não tinha TPM me "medicava" com muito doce que dava uma sensação de prazer ao meu cérebro o que me deixava calma" agora pensem vocês eu dizendo isso para o medico eis a resposta " Ah tá bom então" me prescreveu  um desses calmantes naturais( se eu for tomar p me acalmar vou ter que tomar 1 litro) fez uma atestado de TPM(não sei para que) é isso gente com a R.A descobri que sofro de TPM, o melhor de tudo é que com muita força de vontade eu estou aprendendo a lidar  melhor com ela diminui bastante o consumo de doces durante a fase critica e assim vamos indo o importante é continuar seguindo


PS Achei um blog de uma moça que levou 4 anos para eliminar 53 kg, agora eu tenho bases para defender minhas metas e tenho inspiração, porque se uma pessoa que é ser humano meu semelhante aguentou, porque é que eu não vou aguentar, logico que vou.

domingo, 10 de março de 2013

A nova novela Mexicana" A Vida da Deh"

Ola meninas como foram de fim de semana o meu foi bom, não tão quanto o da semana passada porque hoje eu comi doce e ainda de quebra teve picolé,  hoje teve reunião familiar, minha irmã(mais velha) decidiu ficar com o meu pai(a boa noticia) a má noticia é que ela só poderá levar ele em Junho( a péssima noticia), gente eu sei que lendo parece que eu sou um monstro, mas com o meu pai eu fico o tempo todo estressada( meu pai é acamado perdeu toda a mobilidade dos membros inferiores e posteriores ou seja mudar de posição de 2 em 2 horas, dar comida na boca, trocar  etc) não posso fazer caminhada, não posso de sair de casa, não tem emagrecimento que vingue dentro de uma situação dessa, e também estou chateada de não conseguir me focar tanto, 2 dias bom 1 dia péssimo  1 dia bom 1 dia péssimo, na sexta feira tive um momento de compulsão seria, de uma sentada comi um pacote de pão de forma integral com um copo de geleia e um pote de requeijão, não satisfeita fiz um prato de beijinho que coloquei dentro do freezer para esfriar mais rápido  me digam como alguém que quer emagrecer come desse jeito?Como alguém com 114 kg e 1,50 de altura pode fazer uma coisa dessa? Porque eu me deixo comer meus problemas, sabe o que é pior isso foi de madrugada depois do meu pai me chamar por 4 horas sem cessar(Mal de Alzheimer é duro) e saber que amanhã começa tudo de novo mais uma semana de batalhas, só de pensar chego a cansar, "Então porque não desiste? Porque a situação vai piorar ainda mais, voltar p os 138 novamente com 1,50 de altura, porque se foi fácil p algumas pessoas emagrecer no meu caso não foi, foi extremamente difícil, sacrificante e doloroso, alias o Brasil tem uma estimativa de 30 milhões de  pessoas acima do peso vai me dizer que 30 milhões de pessoas gostam de estarem gordas de não se encaixarem na sociedade, de sofrerem preconceito e ai eu ouço "Se você quiser de verdade emagrecer, você consegue emagrecer" sim porque quem tá gordo nem deve querer emagrecer, não mudem p lugar pequeno as pessoas "acham" que tem intimidade  tsc tsc" Deus não me dai dinheiro p comprar uma arma" kkk é isso gente se desta vez o peso aumentar os 1,9 kg que aumentou na terça passada vai ser porque eu comi mesmo hihihi, vamos seguir na luta porque é isso que nós guerreiras fazemos, nós não desistimos. Eu envergo mas não quebro.  Ditado da minha mãe.


Gente que a nossa semana seja abençoada e cheia de vitorias.

terça-feira, 5 de março de 2013

Balança o nosso relacionamento acabou!

Gente passei o fim de semana todo em um super mega relacionamento amoroso com a balança, do tipo que você passa e manda beijinhos e sabe o que aconteceu? Hoje meu peso subiu 1,6 kg O.O fala serio é p morrer de raiva ou não é, pensei em quebrar a danada de ódio mas com a grana curta não achei que era uma boa ideia, "mas Deh não se pese todo dia", gente eu não consigo é mais forte do que eu #Vicio#,  estou chateada mas fazer o que? o pior que eu estava tão na linha, tão centrada, e acontece isso lá se vai uma semana mandada p cucuias e eu nunca precisei tanto emagrecer, vou ter que trabalhar e onde eu moro tem muito preconceito contra os gordinhos morar em cidade pequena(12.000 habitantes) não é esse sonho todo não sabe todo mundo amigo, casa aberta etc, ah sabe o que melhorar um dia que a 1° noticia é que seu peso subiu 1,6 kg é sua colega aparecer com chocolate(Pré Pascoa) p você ajudar ela a escolher o mais gostoso sabe Ovo de Pascoa recheado, já disse p ela a sorte dela é que não tenho super poderes se não tinha queimado o cabelo dela com meus olhos(seria a mesma coisa que mata la kkk) olhei fechei os olhos e disse dá o mais light que seu namorado tá gordo hahaha joguei minha praga nela claro, "tomara que ele te de uma daquelas latinhas com 5 sonho de valsa" kkk o Jaime é mega pão duro, gente vamos rir porque chorar deprime e deprimida você vai querer comer um docinho... de 5 kg kkk Bora lá comer verdura legumes etc,  exercitar , evitar os doces e as frituras p eliminar o que aumentou  sem ter feito nada "Que Ódio"!


Fazer tudo certo quando se está dando certo é fácil, quero ver dar tudo errado e você continuar lutando, mas é  a atitude que você tomar diante desta situação que vai definir se você sera uma vencedora ou uma desistente! Eu já escolhi, eu serei uma vencedora! Claudete Francisco!

segunda-feira, 4 de março de 2013

Tudo passa, tudo passara.

Como foram de final de semana? Segunda feira dia de recomeçar tudo de novo para quem fez tudo certinho e para quem errou, se perdeu, jacou etc, gente  semana passada é semana passada agora é seguir em frente p fazer desta semana uma ótima semana, meu final de semana foi perfeito, sim vocês leram certo perfeito \o/ "Poxa vida hem Ow"  vocês devem estar se perguntando o porque da felicidade é que é meu 1° final de semana de 2013 perfeito sem doces e olha que tive uma mega decepção com meu filho, mesmo assim não me deixei abater tá criado quase 18 pronto p vida, mega decepção com meus irmãos(essa eu já esperava) como chegou no limite da coisa decidi colocar meu pai em uma casa de repouso, meu Deus que filha horrorosa que vc é, sim gente chorei bastante do sábado para o domingo mas a coisa é que ou eu escolho meu pai ou escolho a mim, são 9 anos cuidando do meu pai estou com a sensação que eu fiz minha parte, são 5 anos sem ter 1 dia de folga, todo dia dar comida, dar banho trocar, estou 5 anos sem dormir 1 noite completa, não gente, nunca  nenhum dos meus irmãos ficaram uma noite sequer com ele, passar um final de semana? jamais, ontem acusaram que eu mudei depois que comecei a fazer RA sim gente eu mudei, agora não posso descontar minhas frustrações mais na comida então você coloca p fora o que você tá sentindo, apesar de tudo, o desemprego, os apertos que vem por ai, eu sou sozinha e ficar desempregada vai ser dureza, não gente meus irmãos não vão me ajudar alias nem falam mais comigo só minha irmã mais velha que me apoiou os demais disseram que eu estou morta o que não espantou muito eu já me sentia assim com relação a eles pelo menos agora não vou mais ter que ouvir " Não vou poder ir ai ficar com o pai porque vou trabalhar" Ai você abre o face da cunhada e tá lá Dia Mega Maravilhoso na praia" vai ser duro sim vai mas eu estou acostumada, tive mãe alcoólatra , fui mãe aos 14 anos, tive um pai que odiava o fato de eu ser branca e ele é negro(minha mãe é branca) fui extremamente pobre na infância etc, diante de tantas lutas o que sera mais uma? vou sair de tudo isso ainda mais forte, ainda mais magra e com o meu caráter inabalável, eu vou lutar e vou vencer porque é a minha unica opção vencer " Depois da tempestade sempre vem a abundancia"  
 Mudando de assunto li uma coisa meia besta mas nessa nossa nova RA+ AF vida tá valendo "Exercício é qualquer movimento que o gasto calórico seja maior do que o corpo em repouso" então vale dar uma faxina, vale namorar, vale sair p dançar etc meninas eu sou prova viva disso, como não fazia atividade física programada mas adoro dar faxina na casa gastava bastante calorias,  já minha sobrinha que não faz nada em casa e  trabalha no e frente a um computador engordou em 4 anos 50 kg, eu engordei 30 kg em 4 anos e comíamos a mesma  quantidade e as mesmas coisas, mas como eu limpo casa lavo roupa e todo serviço de uma escrava do lar haha engordei 20 kg a menos então gente  deixo aqui a dica.


 Para todas vocês Uma Semana cheia de conquistas.

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

E que venha Março!

Ola gente mais um finalzinho de mês, bem Fevereiro não foi bem do jeito que eu planejei,  meu Deus que esse verão tá me derrubando, meu pai dá muito trabalho, coitado o verão maltrata ele demais,  não emagreci o que eu esperava p esse mês, o bom foi que eu não estacionei nem engordei \o/ mesmo com um resultado de -1,5 kg completando - 6,5 kg desde o dia 7 de Janeiro ate hoje, estou dentro da minha meta de fechar o ano dentro dos 94 kg, agora a má noticia vou ter visita daquelas bem engordantes,  estou ate vendo Doritos aberto em cima do computador, bolacha passatempo p todo lado, chocolate então minha sobrinha come 1 caixa todo dia, sem contar as comidas p agradar :( meu filho não vê a hora dela chegar pois botei o danado nas minhas alimentação,  mas irei ficar firme, depois que eu soube que comer um pacote de bolacha recheada é como comer 8 pães Deus me livre, mesmo esse mês com todos os problemas que eu tive com o meu papusco eu fiquei firme e resisti a  bolacha  Passatempo que eu amo, também não comi a papinha de bolacha maisena que também adoro, ah como faz? 1 pacote de bolacha maisena leite e Nescau amassa a bolacha coloca Nescau a seu gosto e leite somente p virar uma papa light né kkk, eu exagerei sim mas foi com pão caseiro integral(uma delicia) e no iogurte desnatado caseiro(adoro) como diz minha querida  se cair cairemos agarradas nas coisas light, gente eu encontrei meu caminho nunca tive tão certa que vou fazer R.A + Dieta dos Pontos + contagem de calorias pelo resto da minha vida, estou feliz e isso é o mais importante.


Não importa o quanto demore, o importante que eu chegarei lá, eu tenho certeza.

Um grande abraço a todas, as novas amigas que estão chegando sejam muito bem vindas, vamos fazer de Março um mês cheio de conquistas e o mais importante vamos ter como nosso principal foco ser  feliz independente do nosso peso.

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Selinho

Fui presenteada pela Simples Assim com um selinho


1.Porque você criou o blog?

Bem eu estava me sentindo muito sozinha na luta contra a balança e queria saber como se sentiam outras pessoas que estavam tentando emagrecer.

2.Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog?
Pessoas  que estão na mesma luta que eu estou.

3.Quais são os assuntos que mais aborda?

Meu emagrecimento e os acontecimentos do meu dia a dia

4.Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?

Que eu tenha chegado no peso que sempre sonhei e que continue mantendo as amizades que aqui conquistei.

5.Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais?

Não.

6.Em quais redes sociais você divulga o blog?
Nenhuma

7.O que você faz para que o blog seja mais conhecido?

Nada, acho que as pessoas me veem no comentários e me adicionam.

8.Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?

Não.

9.Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente?

Tempo e falta de assunto, minha vida é rotineira demais.

10.Responde os comentários feitos no blog?

Sim sempre, vou no blog da pessoa e respondo.

11.Retribui as visitas das outras blogueiras?

Sim sempre, visito quem me visita quem não me visita adoro conhecer blogs novos.


Gente eu disse que estava cansada do 115 kg, agora foi o 114 kg que me " garro" de um jeito que vocês nem sabem, meu muito Obrigado ao apoio de sempre, como pode? No mundo real  eu digo 'Vou tentar em três anos perder 60 kg então eu ouço " Ate parece que você vai aguentar todo esse tempo" "Vai ser como tirar um copo de água todo mês de uma piscina" e mais umas coisas neste mundo virtual não,  aqui me sinto apoiada... eu quero morar no blog hahaha!


Excelente Domingo a todas.

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

A vida continua minha gente.

Bom dia gente , sim acordei cedo graças a Deus  foi embora o horário de verão o que já me faz sentir um cheirinho de Outono no ar(falta 1 mês e 3 dias), não é segredo que eu não gosto do verão talvez pelo peso, mas conheço gente magra que não gosta então devo não gostar mesmo, sobre o post de ontem gente tem hora que revolta, as coisas do dia a dia enchem o saco mas é a vida, problemas todo mundo tem resolvemos o que dar para resolver, o restante a gente deixa e segue em frente, qual é meu problema diante de muita gente doente, gente que perdeu o filho, gente que passa fome, gente que tá desempregado com filho pequeno e aluguel p vencer, mulheres que apanham do marido uns não batem mas humilham que é como uma surra , eu tenho minha vida, tenho meu salario, casa própria, uma merreca gardada p uma emergência,   meu filho faz 18 anos daqui a exatos 3 meses, não quiz fazer faculdade me estressei a gente quer sempre o melhor p eles mas na frente a vida ensina,  quantos aos meus familiares existe um Deus p tudo, não sou religiosa mas acredito que o que se planta se colhe, tá Fevereiro tá sendo um mês ruim na dieta, na balança, gente pelo menos eu não engordei, quantos blogs abandonados que as pessoas desistiram, a um tempo atras exatos 4 anos, uma nutricionista "psicologa"  queria que eu fizesse uma dieta que eliminasse 1 kg por mês, eu odiei a mulher, poxa gente eu já pesava bastante e pensei o que eu vou fazer com 1 kg por mês eu em que mulher doida, e se eu tivesse feito o que ela me disse? Não teria chegado aos 138 kg,  já estaria no meu peso ideal(para mim), esse quase 1 ano de RA está passando do mesmo jeito que os outros 31 anos que comi a vontade, passei fome (passo), passei vontades (passo) mas passou gente, se eu tivesse continuado do jeito que eu estava com certeza estaria hoje com 150 kg, claro que o aumento de peso me deu uma desestabilizada mas não é por isso que vou aceitar ser obesa mórbida, só porque não tenho nenhum problema de saúde vou me sentir  "a gorda saudável"  ate o dia que ficar doente e ter que tomar remédios, não gente não foi isso que eu determinei p mim, estou dentro da minha meta, que é 20 kg por ano, sei que parece pouco mas quantas pessoas não estão tentando a muito mais tempo e não conseguiram, não fiz essa meta assim na doida ponderei a minha compulsão por doces, a rotina diária, stress, tudo isso, conversei com um profissional e ela me disse que era uma meta bem razoável claro gente que eu queria emagrecer bem mais rápido, claro que eu me frusto quando vejo gente que emagrece 4 kg todo mês e eu aqui caminhando em pequenos passos, mas estou caminhando não estou parada, e isso está sendo um fator determinante nessa minha luta.


Recomece, insista, lute caia, levante o que não vale é desistir.


Obrigado pelo apoio vocês são demais.

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Aumentou ...de novo.

Ola pessoas focadas e determinas como estão? Segundona dia de recomeçar, gente não sei o que anda acontecendo mas de ontem p hoje meu peso aumentou 900 gramas O.O  estou fazendo  exercícios estou dentro dos meus limites de pontos e dá essa merd*, vou dizer uma coisa é fogo passar a vida sem se drogar com comida, minha vida anda um lixo, tem dias que queria deitar e dormir pelo menos uns 6 meses, também  quase 5 anos sem um dia de descanso, cuidar do meu pai tá me deixando doente também, "ah detih porque você não fala com seus irmãos? Já tentei de tudo, já expliquei mas não adianta,  meu pai vai acabar em um asilo e eu em um hospício ou presa por homicido Aff. Querendo comer um doce e bebendo água.


Tudo passa, tempo senhor de todas as coisas.



Tenham todas uma excelente semana.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Depois do carnaval...a vida continua.

Ola meninas como foram de carnaval? E o feriadão? Descansaram ou viajaram? Eu como sempre fiquei em casa alias sou praticamente parte da mobília já que nunca saio kkk, meu feriado foi péssimo  não no quesito RA e AF isso ate que foi bom não ótimo mas ao menos bom :(,  tive que lutar muito contra minhas vontades insanas por doces, a chateação é no pessoal mesmo,  bem meu peso baixou \0/  enfim consegui sair do 115, eu já estava ficando desesperada não que eu tenha meta ( tá eu quero chegar no fim do ano fora dos 3 dígitos)  mas passar o mês todo emperrada em um numeral olha é difícil, quando você não está fazendo nada tudo bem mas eu estou fazendo, estou comendo  em varias porções e sempre estou fazendo exercícios, estou evitando carboidratos brancos, doces(quase sempre) e frituras como verdura legumes  e frutas e estou bebendo os 2 litros de água todo dia, sendo assim preciso e mereço que meu peso diminua em pelo menos 500 gramas por semana, mas não estava, tive um aumento súbito e agora comecei a me recuperar, bem é isso, minha vida anda tão sem graça ultimante que nem tenho postado tanto, mas não postar não significa que eu me desleixei eu estou tentando gente alias a 1° vez na vida que eu estou fazendo algo p buscar realizar este sonho.


Um Grande abraços a todas e muitíssimo Obrigado ao apoio de sempre, vocês fazem a diferença as novas companheiras de batalha "tamo junto"!


A vitoria pertence a quem aprende a cair, levantar e seguir em frente. 

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

A vida segue.


Ola Queridas como estão? Bem por aqui desde segunda ando meia desmotivada, mesmo assim seguindo não podemos deixar que os obstáculos interfiram em nossos sonhos, emagrecer  é meu sonho, durante muito tempo só sonhei mas agora estou buscando realiza lo, é difícil mas pelo menos estou tentando,  erro sim, mas vou persentindo alias essa é uma boa palavra para quem tem um emagrecimento com R.A. e A.F. temos que persentir sempre, se o peso aumentou vc persiste, se peso estacionou vc persiste e assim com certeza chegaremos em nossa metas, claro que tem gente que tem maior facilidade p emagrecer e também gente que tem maior dificuldade mas estamos todas no mesmo barco, mesmo porque quando emagrece chega a hora da manutenção que já li por ai que é o mais difícil, seremos p sempre pessoas com restrições alimentar(por vontade própria) nunca poderemos passar um mês comendo tudo que queremos, teremos que nos policiar p o resto de nossas vidas, ai vem a pergunta de quem não é obeso - Vale a pena viver assim? Eu no meu caso respondo - O que não vale a pena é você se sentir diminuído dentro de um ônibus,  dentro de uma loja, em um barzinho com amigas (elas com uma cadeira você com 3 para "reforçar") em uma entrevista de emprego onde julgam sua capacidade pelo seu peso e tantas outras coisas, alguns dias me sinto sim frustada, desanimada, com ódio de tudo, me pergunto o porque não tentei emagrecer quando tinha menos peso? Porque me deixei engordar? Porque namorei um cara que quanto maior melhor? Tantos porquês,  ai me lembro que tudo o que aconteceu foi decisão minha, e agora se quero mudar eu tenho que ter a decisão d mudar e buscar tais mudanças

Gente engordei, no domingo fui na casa de uma amiga e ela tinha feito coxinhas e bolinhas de queijo comi 5 de cada (eram pequenas), tá que eu comeria 20 de cada fácil( me contive) mas aumentar 1 kg, sacanagem  e bora focar e bora persistir.


Tenham Um excelente Carnaval e Um Ótimo Feriado Prolongado.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Porque vale a pena.

Ola minha gente como estão? Estão bem? Gente no ultimo post eu falei que não ia fazer meta( tem a meta do ano chegar em dezembro com 95), eu sei que muita gente deve ter pensado olha a safada eliminou 5 kg e já ta fazendo corpo mole, nada disso minha gente percebi que sem meta eu fico menos ansiosa e rendo mais, talvez este mês não seja a mesma coisa do mês passado mas eu sei que sem eliminar algo não ficarei, meu emagrecimento é a longo prazo, longo mesmo 3 anos -60 kg, 20 kg por ano e tals, gente eu estou veia é um fato kkk, quase 33 anos o metabolismo não é mais a mesma coisa, mas...  sempre penso no porque vale a pena.

Vale a pena porque minha pele melhorou
Vale a pena porque eu estou fazendo algo por mim e para mim
Vale a pena porque não preciso comprar roupa de uma senhora que parecia que estava fazendo um favor de arrumar roupa do meu tamanho" Nossa como eu andei p achar essa blusinha quase desisti  e a blusinha custava $ 120. Vi minha amiga passando por isto neste sábado( de novo) e vi como eu amo a Posthaus.
Vale a pena porque é  demorado tem dias que é sofrido, mas eu sei que a vitoria desta batalha depende de mim
Minha saúde não era ruim, mais agora esta bem melhor.


 e por ai vai.

Força minha gente que "Quem sabe faz a hora não espera acontecer".



 Um Grande Abraço a todas.

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Novo mês, tudo de novo.


 Olá meninas como estão? Focadas? então eis que chegou fevereiro mês do carnaval, mês que era p eu estar com 108 kg, mas não... para que atingir metas? Eu  nem queria mesmo  hunf kkkk  Janeiro foi um mês difícil  mas eu mantive firme, a Atividade Física foi uma porcaria confesso a vocês, a R.A. se comparada ao mês de Dezembro sensacional, comparada ao mês  de Setembro uma porcaria, mesmo assim.... eu emagreci minha gente  \o/\o/\0/\o/\o/ e foram 5 kg Amém, fiquei mega contente, tá que é um saco emagrecer o que você já emagreceu, ver novamente pesos que você já viu, mas eu chego lá novamente já que não estou fazendo nada da vida a não ser  assistir seriados e muitos filmes muitos mesmo, as vezes eu leio, sim porque beleza também se mede pela inteligencia , é isso gente não vou traçar metas vou indo como der, mas já estipulei que este ano não fico nem 1 mês sem emagrecer nem que seja um kg.

Bora murchar o corpitho



Peso em 1/2/2013



Gente creio eu que muito do ´peso perdido era  inchaço , como eu disse  passei muito tempo comendo lanches,  acho que isso ocasionou o inchaço.



A todas vocês  Um Excelente Final de Semana.


domingo, 27 de janeiro de 2013

Lutas e Glorias.

Gente não sei vocês mas eu tenho umas amigas engordantes, descobri isso agora  depois do meu nascimento leia se inicio da R.A. + Dieta dos Pontos+ Exercícios Físicos, ano passado eu estava em fase de começo de reaprender a comer e viver, eu ainda me deixava   levar pelos piqueniques que são organizados a cada 10 dias, nos  reunimos na manicure sabe dia que se faz a sobrancelha pé mão dia de lady,  pois este ano não,  estou muito mais atenta a este pequenos e desnecessários  momentos de gordices , vou contar uma coisa p vocês que satisfação me dá quando consigo passar ilesa, me sinto superior as minhas vontades, agora uma coisa que aconteceu, esta semana vcs acreditam que elas mudaram do meu horário?, eu faço as 17 h elas estão fazendo lá pelas 14h  a menina me disse que elas disseram que eu não estou mais tão legal kkk  acho que deve ser o fato de não chegar com refrigerante, levar potes de sorvete, pote com bolo, acho que isto me deixou sem gracinha o bom é que eu estav mesmo sair dos horário delas uni o útil ao agradável, gente mesmo passando vontade, mesmo passando fome por conta de estar dormindo muito tarde, eu estou feliz, hoje  como com consciência, não compro mais nada de monte, não cozinho mais para agradar ninguém, comida no meu lar agora é p alimentar, quem gosta de verdura e legumes sinta se em casa, quem gostava da antiga Claudete  que fazia 2 bolo por semana, sobremesa todos os dias tem toda a liberdade não querer conviver com a Claudete que manda o filho comprar um pedaço de bolo tira uma lasca e pronto, gente li no blog uma pessoa que fazia uma comparação de como comia antigamente gostei da ideia, vou postar meu antigo cardápio 

12:00 h Café da manhã era sempre bolo ou  2 medias com bastante mortadela defumada que eu adorava. 
18:00 Almoço Jantar lanche tudo junto e misturado,  Muito arroz, muito feijão e muita mistura se era frango 3 coxas e mais uns 5 pedaços de batata, se era bife tinha que ter ou batata frita ou purê com refrigerante ou um suco
12:00 PM o mesmo do "almoço" , só que ai já tinha um bolo ou um doce kkk 

Agora faço todas as refeições mesmo com sono levanto e como nem que seja uma maçã, se tenho 1% de energia faço nem que seja 20 minutos de ergométrica,  se estou feliz com os resultados, bem claro que queria ter emagrecido mais, mas estou em faze de aprendizagem, amadureci muito em 2012 com relação a comida, ai tem gente que vai pensar "  e como engordou  no final do ano? amadureceu o que ? Engordei ficando no hospital com meu pai, lanche em todas as refeições, 15 dias sem exercícios, sem uma verdura, sem uma fruta, na ceia minha irmã levou as coisas mais calóricas da ceia,  para melhorar meu humor segundo ela, ai que brigamos porque eu falei que não sou cachorro p me recompensarem com comida kkk mas graças a Deus está tudo voltando ao normal, gente é isso queria dizer a todas que somos Zica ( meu vizinho diz quando a pessoa é fudidona)  escolhemos mudar independente da maneira que escolhemos, escolhemos, somos heróis da nossa própria historia, resistimos todos dias, não vencemos todos os dias mas lutamos todos os dias e isso é o que importa, se vai demorar , se vai ser rápido, se vai ser fácil ou difícil o importante é que vai valer a pena, quando eu subir naquela balança e ver 80 kg sera um dos dias mais feliz da minha vida.

Excelente Semana para todos vocês.



sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Não esta do jeito que eu queria!

Ola meninas como estão? Espero que todas bem e focadas, gente posto de vez em quando porque minha vida é todo dia a mesma coisa então nunca tenho novidade, de vez em quando quero falar algo que as pessoas do meu mundo real não entendem ai venho aqui encher o saco de vocês  vou contar uma coisa p vcs o mês de Janeiro anda sendo um inferno, vou me explicar, antes quando eu estava na vida engordativa não estava nem ai que eu não dormia durante a noite por conta do meu pai, mas agora com a nova vida que escolhi  de R.A. e A.F. alias vida que eu gosto muito e vejo uma luz onde eu nunca vi, 2012 foi um ano muito importante para mim, foi o ano que eu resolvi tomar as rédeas do que eu mais odiava em mim(odeio) o que fez de mim uma morta viva a Obesidade Mórbida  mas isso ira mudar e esse meu canto me traz muitas alegrias pessoas amigas mesmo pessoas que incentivam e que apoiam, pessoas realmente iluminadas, bem voltando ao mês de Janeiro quando eu não estava nem ai e dai que eu vou acordar 12 dia esse é meu emprego eu cuido do meu pai,  se ele ta dormindo eu estou dormindo então normal, só que agora me digam como acordar meio dia e ainda fazer ergométrica se está um calor desgraçado, liga o ar condicionado? Só se eu quiser morrer, pobre gente não acostuma com essas modernidades não, entro no quarto do meu p cuidar dele alimentar e já desligo o dele, o portátil já está fazendo parte do quarto do meu filho então me sobra o bom ventilador que só ventila um ar quente do cão, ou seja estou praticamente sem  AF e a RA também não anda lá grande coisa, e eu sei que pensar na dieta, pensar em emagrecer não faz emagrecer o que emagrece é a ir a luta, mas agora tá difícil, mas tudo na vida passa e com certeza esse verão odioso também e assim vamos indo, acho que a vida tá vendo se é isso mesmo que eu quero e vou mostrar  para ela que eu quero e vou conseguir

Beijos pessoas lindas, Desejo que todas tenham um Final de Semana Abençoado, que foquem na R.A. e A.F. mas que se foquem mais ainda em ser felizes.


Desistir é para os fracos, e eu nasci p ser vitoriosa.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Bora Gente.


Ola como estão?  Espero que todas bem e focadas, eu estou meia lá, meia cá com essa merda de verão(odeio) meu pai fica insuportável e com isso me deixa pilhada ao extremo, é difícil jantar as  10:00 hs e ficar acordada até as 3: 00 hs da madrugada,  e ficar sem comer nada, mais difícil ainda é dormir as 3 hs da madruga e  levantar as 8 para me exercitar Aff haja força de vontade e confesso a vocês que não é todo dia que eu tenho forças, mas tá valendo ao menos estou tentando. Gente mais uma coisa é fod* você ver pessoas que emagreceram  40 kg em 10 meses, 32 kg em 6 meses,  ó sensaçãozinha de derrota 10 meses e 23 kg emagrecidos, emagrecer depois do 30 é uma merda, mas não é isso que vai me desanimar meu Plano& Meta de emagrecimento, devagar e sempre. Excelente semana para todas vocês. 

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Persistindo.

Ola pessoas lindas como estão, 1° Um imenso Obrigado a todas que me deram aquele apoio na retomada vcs moram no meu coração, gente ou coisa difícil é voltar aos eixos depois de 1 mês sem rédeas, 2° eu estou sentindo que as pessoas mais pesadinhas estão desistindo mais fácil do que as pessoas com menor peso, gente eu sei que para nós vai levar um tempo maior para chegar as nossas metas mas o que não podemos é deixar as coisas ficarem do jeito que estão, nem que se perca 5 kg em um ano, fazendo uma atividade física vc também está melhorando a sua  saúde  deixar p lá a tendencia é somente o peso aumentar, vou dizer uma coisa está sendo muito duro ver novamente os pesos já vistos na balança e isso te dá um puta desanimo,mas não deixarei que isso me afaste do meu sonho.  Ah  lembram que no post passado eu falei que minha casa havia sido roubada? então não foi na casa inteira foi no quarto do meu filho e com um bandido tão pé de chinelo que levou o tênis , o XBox roupas e minha câmera que estava no quarto dele, então aqui está tendo show na praia na cidade vizinha e pasmem o bandidinho estava com as roupas do meu filho, alguns amigos reconheceram e chamaram a policia, porque estou falando tudo isso?, porque ele ainda estava coma minha câmera \o/, a mãe dele veio na minha casa p pagar o resto da coisa mas eles vivem em uma situação de dar dó, deixei p lá, graças a Deus já tínhamos comprado as coisas de volta p o meu filho, a culpa não é dela de 6 filhos só esse que deu p o que não presta, a gente cria e o mundo recria,  gente agora fugindo um pouco do assunto Que chuva é essa? Na minha cidade já tem 15 dias chovendo, no começo fiquei mega feliz porque deu uma boa amenizada no calor e tal's, mas agora já esta incomodando, casa sempre úmida, os varais cheios de roupas,  a chuva constante perdeu a graça kkk, bem gente é isso estou me empenhando e fazendo o que dá, pelo menos estou tentando, estou triste por ter engordado mas mesmo assim ainda estou dentro da minha meta de perder os 60 kg em 3 anos, tudo isso Claudete 3 anos?, Uai levei 14 anos p engordar esses 60 kg e não vou perder em 1 ano, sim eu sei tem gente que consegue , bem eu não estou neste grupo e fico muito feliz de estar no grupo das que vão insistir e persistir até conseguir, ah gente com a engorda do 8 kg muita gente deve ter pensado" mas você não desistiu no fim do ano?, não gente eu não desisti passei 10 dias no hospital na base do lanche , suco e salgados e muitos doces, ai vcs sabem deu o aumento de peso mas não porque eu tenha desistido, nunca jamais!


E bora lutar, porque só não vence quem desiste!

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Voltando mais pesada, mais voltando.

Ola gente como foram de festas? As minhas foram incrivelmente péssimas passei sozinha, passei 10 dias com o meu pai internado, e também cortei relação com toda os meus familiares, preferi passar a virada de ano fazendo uma restruturação mental, muita coisa ruim acontecendo junto  e para piorar engordei bastante 8 kg, bem foi péssimo eu ter deixado me levar, mesmo porque agora tenho que voltar e começar tudo de novo, o que é um saco, mas eu sei o que preciso fazer voltar a me exercitar e comer direito, coisa que eu pretendo voltar a fazer amanhã mesmo, para 2013 pretendo eliminar mais 24 kg, eu sei muita gente deve estar pensando "só Claudete", é gente se eu conseguir mais beleza, mas a meta é chegar em dezembro com 96 kg, eu não me importo que demore, eu sei que vai ser mais difícil p mim porque não posso fazer academia, não posso fazer caminhada só me resta a velha ergométrica, então é focar novamente e lutar, lutar e lutar


Peso em 11/01/2013

120.0


Desistir Não é Opção!

Ps Estou sem câmera porque um desgraçado entrou na minha casa e roubou algumas coisas, dentre elas a câmera digital.